Лечебен масаж
Лечебен масаж при ревматични заболявания Лечебната сила на ръцете може да помогне при ревматичните болки и оплаквания. Нежните методи на лечебен масаж успокояват болките и възпаленията, подобряват кръвоснабдяването , спомагат за бързото изхвърляне на отровните за организма вещества. Масажните техники допълват лекарката терапия. Жълтият кантарион е една от най-въздействащите билки, познати на народната медицина. Открай време тази билка се прилага вътрешно срещу депресивни разстройства и страхови състояния, а външно – срещу мускулна болка и ревматични състояния. Съдържащите се в кантариона етерични масла действат болкоуспокояващо, противовъзпалително и охлаждащо – чудесни свойства при остри форми на заболявания в областта на опорно двигателния апарат. За аромамасажа се нуждаете от висококачествено масло от жълт кантарион. Разтриват се няколко пъти на ден засегнатите от ревматизъм части на тялото с маслото. Масажът допринася за успокояване на болките, активира изхвърлянето на токсините и стимулира оздравителните сили на организма. При хронични форми на ревматични заболявания може да масажирате и с по-силен натиск и да използвате разтриващи и омачкващи масажни техники, но при остри форми на ревматични възпаления трябва да се подхожда внимателно и да се втрива маслото с меки, поглаждащи и кръгообразни движения. С помощта на акупресурата се постигат добри резултати в лечението на ревматичните заболявания. Необходимо е обаче да се прилага акупресура ежедневно в продължение на няколко седмици, без прекъсване. Един до два сеанса на ден – сутрин след ставане от сън и в ранния следобед – са достатъчни за постигане на целта.
Continue Reading →
Масаж на крайниците
Рефлексен масаж на ръцете или рефлексен масаж на стъпалата Традиционно рефлексния масаж на стъпалата се използва по-често, от колкото рефлексния масаж на ръцете, тъй като се смята, че стъпалото е много по-чувствително към лечение, отколкото ръцете. Все пак, ако се използва правилно, рефлексния масаж на ръцете може да постигне еднакви, дори по-добри резултати от рефлексния масаж на стъпалата. Рефлексния масаж на стъпалата има много преимущества: – Може да се използва почти навсякъде и по всяко време. Докато патувате с автобус, влак или самолет; ако сте на опашка в магазина или чакате лекаря, зъболекаря или фризьора; докато си почивате през обедната почивка или гледате телевизия. – Лесен е да се практикува както върху себе си, така и на другите. Ръцете са много достъпни и могат да бъдат третирани толкова често, колкото е необходимо. Това е съвършена форма на самолечение. – Може да подсили работата, която се извършва от професионален рефлексолог(масажист), и така да ускори времето за възстановяване. – Ако например кракът е пресилен или счупен, тогава работата върху ръката се превръща в необходимост, тъй като рефлексния масаж на стъпалата е противопоказаен. – Ако стъпалата са инфектирани или ако част от тях са засегнати, например с обикновена гъбична инфекция като атлетично стъпало или вирусна инфекция като брадавица, е препоръчително да се третират ръцете. – Когато стъпалото или част от него е възпалена, трябва да се третират ръцете. Може да има съсирек в палеца, който може да бъде мъчително, болезнено подуване на първата става на палеца или тежък ревматоиден артрит. – Ако Стъпалото […]
Continue Reading →
Чи-нейдзан масаж
Учението чи-нейдзан за масаж на вътрешните органи Енергията е ключово понятие в източните медицински школи. Според даоистите нейните токове са целебната животворна сила на мания организъм. Задачата на масажа, чиято методология се нарича чи-нейдзан, е да трансформира скритите енергийни вектори на вътрешните органи, да им зададе скорост и посока. Китайските майстори на масажа работят с петте енергийни потока на системите в човешкия организъм. Тези системи са съдовата, лимфната, нервната, сухижилно-мускулната, а също така наречената меридианна. Думата „чи” в превод от китайски означава „енергия”. Основоположникът на даоизма, китайският лекар, учен и философ Лао Дзъ е създал ръководство за лечебен масажа 300 години преди Христа. Според учението му вътрешните органи са канали, проводници на енергия, която се движи от микрокосмоса – човешкия организъм, към макрокосмоса – вселената. Ще разгледаме методологията на китайския масаж с понятия, които са по-принцип за европееца. Основната техника на майстора на чи-нейдзан е натискът в определени точки, разположени около пъпа. Смисълът на тази манипулация е да се пренасоча потоците кръв и енергия към заболелия или нуждаещият се от лечебно подхранване вътрешен орган. Инструменти за китайския масаж са жизнено важни съдове, по които кръвта се движи към вътрешните органи. Сеансът масаж се предхожда от проверка честотата и силата на пулса в различни точки от тялото, след което се изравнява пулсът в дясната и лявата му половина. В началото майсторът изпълнява няколко движения и похвати за отпускане на коремните мускули и за отваряне на достъп до черния дроб, бъбреците и други вътрешни органи. Описаният масаж с лекота достига дори до […]
Continue Reading →
Аромамасаж
Съществуват много възможности да откриете и усъвършенствате лечебната сила на ръцете си. В настоящата статия ще поговорим за важна масажна техника, която може да бъде много полезна в борбата с множество оплаквания-аромамасажа. Аромамасажът е алтернативен терапевтичен метод, които позволява основните елементи на класическия западен масаж и знанията и опита на ароматерапията. Аромамасажът има много предимства: той помага за нежното възстановяване на хармонията в човешкото тяло и душата, като комбинира ароматни растителни есенции с релаксираш масажни техники. Арома масажът е лесен за изпълнение и е много подходящ както за самомасаж, така също и за да доставите удоволствие на човека до себе си, като го масажирате с ароматни етерични масла. Макар че аромамасажът е особен вид терапия, той до голяма степен обединява характеристиките на два метода-западен масаж и ароматерапията. Все повече хора хора се интересуват от щадящи и безболезнени лечебни методи, в наше време аромамасажът придобива все по-голяма популярност. За разлика от много други методи аромамасажът не е нова тенденция. Ароматните субстанции открай време са имали голямо значение в медицината на древните гърци, араби, китайци и индийци. Масажите и втриването на благоуханни растителни есенции и ценни етерични масла са били неизменна част от културата на много народи. Доказано е, че старите египтяни са използвали ароматни вещества като тамян още преди около 5000 години. В Египет на голяма почит били масла за парфюми и благоуханните субстанции като концентрат от тамян, корени от арника, кедрово дърво, кориандър, див майоран. Ароматните етерични масла, извличани чрез дестилация от огромни количества растения, се използвали и при ритуалните […]
Continue Reading →
Масаж на дупето
Масаж на дупето ( седалищните мускули ) Спецификата на масажа в седалищната област се дължи на факта, че този участък от тялото е покрит с дебел слой мастна тъкан и е наситен с мастни жлези. При масажа на седалището всички движения са насочени нагоре към гънката под седалището и надолу към слабинните възли. Най-напред похватите се изпълняват на едната страна, след това на другата. Използва се техника на поглаждане: праволинейно, с редуване, зигзагообразно, спираловидно, комбинирано. Прилагат се похвати от техниката изтискване: надлъжно, с ръка във вид на клюн, поглаждане с ръба на дланта. Техниките за размачкване са следните: ординарно, двоен гриф, двойно пръстеновидно и комбинирано, размачкване с фалангите, с два юмрука, с основата на дланта и с вертикално поставени юмруци. Масажа на дупето е изключително облекчаващ и приятен, заради постоянното напрежение, което се натрупва в тази област, поради начина ни на живот. Изкачваме стълби, ходи, тичаме, седим – всичко това ежедневно натоварва седалищните мускули и предизвиква една постоянна умора, която може да бъде значително облекчена с масаж на дупето, като част от един хубав релаксиращ масаж с освобождаване на напрежението
Continue Reading →
Масаж на гърдите
Масаж на големите гръдни мускули Масаж на гърдите – винаги започва с поглаждане, като движенията се изпълняват по посока на подмишничната ямка. Използват се следните похвати: праволинейно и спираловидно поглаждане. След това се пристъпва към похвата изстискване с основата на дланта – 1-2 пъти под зърното и 1-2 пъти над него и към размачкване. Използват се следните похвати от размачкването: ординарно от долу на горе, двоен гриф, двойно пръстеновидно и комбинирано, кръгово размачкване с възглавничките на 4-те пръста и с фалангите. Кръгово размачкване с основата на дланта. Заключителният етап на масажа се сустои от разтриване на точките на съединяване на ключицата и гърдите, а също на акромиалния израстък на лопатките – изпълнява се кръгово разтриване с възглавничките на палеца и на 4-те пръста. След това се прилагат разтърсване, пунктиране и разключително поглаждане Масаж на млечните жлези Масажът на млечните жлези се прилага при наличие на съответни показания. Той се изпълнява мнохо нежно и внимателно, като се използват поглаждане, размачкване и прекъсната вибрация – пунктиране. Ако лечебният масаж цели премахване на застойни явления в съдовете, придаване на стегнат вид на увиснала и некрасива гръд, масажните движения се правят по посока от зърното към основата на жлезата, ако пък масажът е заради проблеми с лактацията при кърмачки, гърдите се масажират от основата на млечната жлеза към зърното. Масаж на междуребрията Масажирането на промеждутъците между ребрата се извършва с движения задължително отгоре надолу. Основно се използват похвати от размачкването: праволинейно с възглавничките на пръстите, щриховане с възглавничките на пръстите, кръгово разтриване, праволинейно зигзагообразно […]
Continue Reading →
Масаж на гръб
Масаж на гръб е най-разпространения масаж, защото гърбът концентрира, много енергийни задържания предизвикващи болка. Участъкът, ограничен от дългите мускули на гърба, започва от поясната област и завършва в ъглите на лопатките. Масажът се изпълнява на 2-3 участъка. Използват се похвати като кръгово размачкване с възглавничките на палците, с четирите пръста, с фалангите, размачкване с основата на дланта и надлъжно и перпендикулярно стискане на тъканите. Масаж на гръб Масажът на широкия гръбен мускул се състои от редуване на похвати от техниката размачкване: ординарно размачкване, размачкване двоен гриф, двойно пръстеново размачкване и комбинирано, кръгово размачкване с фаланги, кръгово размачкване в посока себе си с ръка, и срещу себе си.
Continue Reading →
Масаж на тънкото черво
Тънкото черво се намира между стомаха и дебелото черво в средната област на корема, под стомаха и напречно на ободното черво. Тънкото черво е най-дългият участък от храносмилателния канал и стига до входа на тазовата кухина. Задачата му е преработването на хранителната кашица под въздействието на слюнката, стомашния и чревния сок, жлъчката и сока на зад стомашната жлеза(панкреас). Дължината на тънкото черво на възрастен човек варира от 2,2 до 4,4 м. Отгоре то е ограничено от пилора на стомаха, отдолу с илеоцекалната клапа в мястото, където се влива в дебелото черво. Схематично тънкото черво се състои от дванайсетопръстник, празно и хълбочно черво. Тъй като тънкото черво е силно прилепнало към дебелото, не е възможно да се осъществи непосредствен масаж, а косвен с използване на похватите поглаждане, прекъсната вибрация с краищата на прегънатите пръсти, натиск с длани – от дясно на ляво по часовниковата стрелка по цялата повърхност на корема. Възможно е също да се въздейства рефлекторно на тънкото черво при възбуждане на перисталтиката или успокояване на болки. Трябва да притисне дълбоко областта на блуждаещия нерв от двете страни на шията, отпред или отзад на гръдно-ключично-цицковидния мускул. Изпълнява се в продължение на 3 минути.
Continue Reading →
Старославянски масаж
Старославянски традиции в масажа Нашите предци славяните – в случая става дума за лечителите и знахарите, практикували, въпреки установените представи, не само магически ритуали, но и напълно правилни анатомично техники – справедливо са предполагали, че разстройствата на вътрешните органи се развиват последователно, „верижно”. Например причините за заболяването, което на съвременен език се нарича венозен застой, те обяснявали с нарушение в функциите на жлъчния мехур. Старославянският масаж е масаж на корема. Последователите на традицията на славянските врачове се стремят да научат пациентите си да премахват различни напрежения от мускулите и фасциите, за да възстановят балансираната работа на вътрешните органи, да отслабят или да спрат процесите на дегенерация на гръбначния стълб, да отстранява стомашно-чревните нарушения (колили, язви на стомаха и дванайсетопръстника, гастрит, хемороиди, запек, разстройства в храносмилането), а също да лекуват заболявания на черния дроб, жлъчния мехур, задстомашната жлеза, бъбречни разстройства, простатит, импотентност, заболявания на женските полови органи, кожни и сърдечносъдови заболявания, болести уши-нос-гърло, остерохондроза на гръбначния стълб с различни прояви на шийния, гръдния и поясно-кръсцовия отдел, радикулит, заболявания на дихателните органи, затлъстяване, заекване, хуркане. Спецификата на заболяване на един или друг вътрешен орган е такава, че не само в болния орган, но и в различните други тъкани възникват рефлекторни изменения, провокирани от някоя патология. Задачата на старославянския и не само сегментарно-рефлексен масаж е да облекчи или отстрани тези рефлекторни изменения. С други думи, често болезнените усещания се проектират на телесни участъци, намиращи се далече от поразения орган. Лекарите наричат тези телесни участъци сегменти. Точно в сегментите може да възникне остра болка, […]
Continue Reading →
Масаж сам на себе си
Можем ли да си направим масаж сами на себе си и как влияе тази процедура на нашия организъм? Масажът е нужен на всеки човек, независимо от възрастта, пола и общото здравословно състояние. Но далеч не всеки имат до себе си човек, който може да изпълни масажа, дори и любителски. Вие разбира се не можете да масажирате сами схванатия си заради продължителна работа е седнало положение гръб. Но пък можете да изпълните бърз оздравителен самомасаж при такива неразположения, като кихане поради простуда, кашлица, хрема, хълцане, при това без да напускате офиса. Редовното провеждане на самомасаж се отразява положително на състоянието на кожата, което е особено важно за жените над 25-годишна възраст. Кожата, преди всичко на лицето и шията, започва да диша по свободно, стимулират се отделителните процеси на мастните и потните жлези, подобрява се кръвообращението в кожните жлези и храненето на кожата, тъй кат осе ускоряват периферното кръвообращение и лимфопотокът, което помага за бързото избавяне от сутрешното отичане на тъканите. Самомасажът влияе значително и на централната нервна система. Когато сте под стрес, можете бързо да се приведете в нормално състояние с помощта на дълбоко поглаждане, което успокоява и тонизира, а също ускорява обменните процеси в целия организъм. Благодарение на самомасажа можете да приведете в ред мускулатурата си, да възстановите потребната на организма скорост на снабдяване на мускулите с кислород и хранителни вещества, а също така да стимулирате извеждането на отпадъчните продукти от мускулната тъкан. Самомасажът много бързо ще върне работоспособността на мускулите и ще облекчи болките в крайниците след тежка физическа […]
Continue Reading →
Масаж при хипертония
Лечебен масаж при болни от хипертония, хипотония Хипертоничната болест (една от проявените поражения в сърдечносъдовата система, водещо до болестни скокове в кръвното налягане) е следствие от нарушения във функционирането на нервната и ендокринната система, а също така разстройство на водно-солевата обмяна. Често до хипертония водят напрежението и стреса, постоянни отрицателни емоции, травма на черепа, неблагоприятна наследственост, затлъстяване, диабет, менопауза, прекаляване със солените храни. Понякога хипертонията може да доведе до хронична сърдечно съдова недостатъчност, исхемична болест на сърцето, инсулт, уремия. Това заболяване по правило протича вълнообразно: периоди на високо кръвно налягане се сменят с периоди на стабилност. Скоковете в кръвното налягане се придружават с главоболие, шум в главата, нарушения в съня, световъртеж, олюляване при ходене, болки в сърдечната област, свиване на съдовете в очното дъно. Възможни са хипертонични кризи – кръвоизлив в окото или в главния мозък. Хипотонията е заболяване, характеризиращо се с понижаване тонуса на мускулите, анемия на стените на кръвоносните съдове. Става дума за опасно редовно спадане на кръвното налягане, предизвикано от дисфункция на кръвоносната, нервната и ендокринната система. Причини за хипотонията най-често са нервно напрежение, интоксикация, язвена болест, анемия, микседем. Към симптомите на хипотонията спадат главоболие, световъртеж, слабост, вялост, апатия, припадъци, болки в сърцето, влошаване на паметта, намалена работоспособност. Задачата на масажа в случай на хипертония или хипотония е да въздейства на общото укрепване на организма, да балансира финкционирането на сърдечносъдовата, нервната и мускулната система, да активизира обмяната на веществата, да помогне на мускулите бързо да влязат в тонус. Последователността на масажните похвати е следната – надлъжно поглаждане […]
Continue Reading →
Масаж на бъбреците
Бъбреците са чифтен симетричен орган, чиято задача е образуването на урина и извеждането й от организма. Бъбреците се намират в поясната област от двете стани на гръбначния стълб, на вътрешната повърхност на задната коремна стена. Обикновено левият бъбрек е малко по-високо от десния. Горният край на левия бъбрек е ограничен от средата на 11-и гръден прешлен, горният край на десния бъбрек е разположен на нивото на долния край на същия прешлен. Долният край на левия бъбрек е на равнището на горния край на 3-ти поясен прешлен, а долният край на десния бъбрек – на средата му. Доминиращият похват в масажа на бъбреците е побутване. Поставя се дясната ръка на дясната бъбречна област откъм корема. С лявата ръка се масажира бъбрека от страната на поясния отдел със стремеж да се приближи към дясната ръка. За похвата раздрусване ръцете се поставят по същия начин, с тази разлика, че масажът се изпълнява в обратна посока. Сеансът завършва с поглаждане на кръгово разтриване на областта на гърба симетрично на бъбреците.
Continue Reading →
Шведски масаж
Особеност на шведски масаж е синтезът на древногръцката и китайската школа за масажи. Неголямо място в общата практика се отделя на оглаждането, малко по-голямо на размачкването, а значително – на разтриването и интензивното движение. Шведският масаж се изпълнява с по-голяма сила от масажа на другите школи. Задачата на масажиста е да проникне възможно по-дълбоко в тъканите, старателно да разтрие уплътненията, да разтяга нервно-съдовите снопове и мускули. Стимулирането на кръвообращението и лимфообращението за шведските масажисти е на втори план. Ефектът на оттичане практически не се наблюдава, тъй като шведският масаж се провежда в посока стъпало – подбедрица – бедро и ръка -предмишница –мишница. Отделна е финландската школа по масаж. Техниките не са много, а основен инструмент на масажиста е възглавничката на палеца – с нея се изпълнява размачкването, любим похват на финландската школа. Недостатък на тази методика за размачкване е, че не се предвиждат много варианти, съобразени със строежа на различните мускули и телесни участъци. Всъщност финландската школа работи достатъчно ефективно само с плоските мускули. Финландците изпълняват масажа по същите вектори, по които и шведите: стъпало – подбедрица – бедро и ръка -предмишница –мишница. Здраве и рефлекторен масаж Като метод за полагане на естествени грижи за тялото рефлекторният масаж на крака и ръце е бил познат на много народи от векове и е пренесен в различни култури. За съжаление до днес все още не ние известен първоизточникът на този вид лечение. Вероятно то е старо колкото и акупресурата, тъй като още при възникването й са съществували определени, похвати представляващи […]
Continue Reading →
Сегментарен масаж – техники
Основни техники на сегментирания масаж: Масажните процедури включват голямо количество както основни, така и спомагателни техники. За безпогрешното им овладяване истинските майстори масажа отделят години. Основните техники, на които ще се спрем, са изстискване, размачкване, разтриване, вибрация и поглаждане. Изстискване -въздействието на тази техника върху човешкия организъм е трудно да се оцени. Тя съдейства за ускоряване на обмяната на лимфата и кръвта във вените, стимулира процесите на обмяна в тъканите, допринася за разсейването на застой и отоци, отстранява дисбаланса в храненето на кожата и мускулната тъкан, загрява ги, намалява болките, оказва положително възбуждащо въздействие на централната нервна система и тонизира организма като цяло. За да съумеете да изпълните прост масаж на близките си на себе си, трябва да овладеете основните похвати на изстискването. Всички те са прости и не изискват специална подготовка, нито физическа сила. Всички варианти на похватите за изстискване се изпълняват плавно и бавно, иначе може да се предизвикат болезнени усещания. Всички движения се правят изключително по хода на лимфните и кръвоносните съдове. Като цяло масажът винаги започва с техниката изстискване, след това се преминава към размачкване, а по-нататък в сеанса може да се редуват изстискване с размачкване. Размачкване – е следващата по правило техника по време на масаж след изстискване. Тук има различни варианти на изпълнение. Лечебният ефект на размачкването за вътрешните органи се изразява преди всичко с ускоряване на лимфообращението и кръвообращението, при това не само в масажирания участък, но и в близките до него области, осбено намиращите се под него. Ако човек е с травма, […]
Continue Reading →
Лимфомасаж
В основата на лимфомасажът лежи дренажът на лимфата, чиято цел е да се стимулира оттичането на лимфата чрез въздействието на ръцете на масажиста в лимфните центрове, колектори и капиляри. Колкото по-възрастен става човек, с толкова по-голяма интензивност се натрупва течност в междуклетъчното пространство, което се проявява като всекидневно отичане на лицето. Отоците се обясняват с възрастовия дисбаланс между кръвоносната и лимфната система, който води до подуване, напълняване и целулит. Лимфомасажът съдейства не само за намаляване на отоците. Той е благотворен при ревматични заболявания (артрит, артроза), във възстановителния период след операция, при обрив, по време на бременност, за укрепване на имунната система, при сърдечна недостатъчност, бъбречна недостатъчност и инфекциозни заболявания. Лимфомасажът започва с леки поглаждащи двицения за премахване на общото напрежение. След това масажистът изпълнява повърхностен лимфодренаж, като въздейства на разположените в кожата лимфни капиляри, а също и на нервните рецептори, които от кожата се насочват към гладките мускули. Следва основният етап – дълбок лимфодренаж, чиято задача е да се въздейства активно на лимфните съдове, като се предизвика енергичното им съкращаване. Става дума за интензивно въздействие в областта, където се проектират слабинно-бедрените и подколенни лимфни възли. По принцип лимфомасажът е болезнен, тъй като масажистът използва силно защипване, издърпване и усукване на кожата, хваща я с палец и показалец, като първо раздалечава пръстите, а после с рязко движение ги събира. След първите няколко сеанса обаче процедурата престава да е болезнена, защото човек привиква към нея. Някои масажисти се стараят да „обезболят” лимфомасажа, като го изпълняват с меки отпускащи движения. Това обаче е […]
Continue Reading →
Рефлекторен масаж
Ръцете като инструмент при рефлекторния масаж Физическият допир означава съчувствие, утеха, помощ, успокояване на болката, лечение. Масажът е изкуство на нежното докосване, което ни помага да преодолеем неприятностите и да възстановим изгубеното душевно равновесие. Масажистът „приема” с ръцете си информация за състоянието на човека. Най-големият секрет за ефективния рефлекторен масаж е разтоварването. Затова най-важният принцип е краката да се масажират нежно, внимателно и чувствено. Масажираният трябва да се отнася с доверие към процедурата и да има усещането, че е „попаднал в добри ръце”. Нека уточним още веднъж: за рефлекторния масаж са необходими само ръцете ни. Те символизират човешкото отношение, отдаване, приемственост, обновление. Следователно масажът няма нищо общо с натиска или силата. С негова помощ се осъществява естествената необходимост от натоварване и отпускане, освежаване и покой, активиране и разтоварване. Тоест масажът по своята същност съответства на законите в живота и на жизнения ритъм. Винаги са заети и двете ръце – едната като опорна, а другата – като масажираща. Движенията на масажиращата ръка са динамични, плавни, започващи от средата й. Опорната ръка служи за обхващане на масажирания крак и противостои на масажиращата ръка. Палецът е особено важен: върхът му е главното контактно място на масажиращата ръка с крака, като предава масажните импулси към съответните зони. Ритмичните движения на палеца и свободно подвижният крак на масажирания образуват едно хармонично единство. Движенията на палеца наподобяват тези на гъсеница и са ориентирани винаги напред. Върхът на палеца опипва внимателно тъканта и се връща; палецът се движи свободно, ставите му никога не са напълно прегънати.
Continue Reading →
Тайните на масажа
Реакции при масажната процедура Масажистът и пациентът трябва да се подготвени при евентуални неочаквани реакции. Обикновено винаги съществува някакъв сигнал за започналите процеси вследствие активирането на жизнените сили. Помнете, че движението може да се усети както във физически, така и в психологичен аспект. Не съществува определена схема на възможните реакции. Но съществува една закономерност: ако се попадне на блокирана зона, прагът на болката е по-нисък, от колкото в съседните зони. Масажираният усеща в тази зона в повечето случаи рязка болка. За масажиста това е сигнал, че трябва да приложи болкоуспокояващ похват. Ако по време на сеанса забележите, че краката или ръцете на пациента се овлажняват, това е сигурен белег, че тялото е приело достатъчно активиращи импулси. В този случаи работете още по-внимателно. Ако кожата не изсъхне сама в продължение на няколко минути, това е сигнал за наличие на нервно напрежение. В този случай приложете специалния ободряващ похват в областта на слънчевия сплит, дишайте спокойно и дълбоко. Така ще помогнете на масажирания при разграждане на нервното натрупване. Когато почувствате, че ръцете му са вече сухи, продължете с масажиране на отделните зони. Ако по време на масажа доловите известно неспокойство у масажирания, обгърнете пръстите на краката с ръце или прекъснете масажа за около минута или по ваша преценка направете пауза, за да възстановите чувството на сигурност и доверие у вас. Покрийте масажирания с одеяло, ако забележите. че му е студено. Често пациентът започва внезапно да се смее или плаче. Не се плашете – това е сигурен знак, че освободената физическа енергия разгражда […]
Continue Reading →
Самомасаж
Масаж и самомасаж Масажът на рефлекторните зони се основава на представата за непрекъснато преминаваща през тялото жизнена енергия. Масажът хармонизира този приток и активира защитните сили. Разграждат се енергийните блокажи, проявяващи се в ежедневието, като главоболие, болки в корема, гърба или нервност. Като отговорни за своето здраве хора, ние можем много да си помогнем с масажиране на рефлекторните зони. Едно от големите му предимства е това, че може да се прилага в домашни условия и сами на себе си. Ако имате възможност да разработите основните похвати на рефлекторния масаж с партньор и да го прилагате взаимно, ще изпитате удоволствие от непрекъснатия енергиен обем с близък човек. При самомасаж това предимство отпада, но не и въздействието от процедурата. Желателно е да ви масажират минимум един път месечно, тъй като при непрекъснат самомасаж не може да изтече излишната енергия, образувана от постоянната циркулация. Масажът от друго лице дава възможност за непрекъснат енергиен обмен и саморегулиране. Ако не можете да си направите самомасаж на краката, опитайте на ръцете. Стремете се към вътрешно равновесие и разтоварване, работете бавно. При самомасаж палците се уморяват по-бързо, отколкото при масаж. Запомнете, че най-простия вид рефлекторен масаж на краката е ходене с боси крака. По този начин активирате непрекъснато зоните на стъпалото на крака и той се оросява.
Continue Reading →
Масаж по домовете
Масаж за двaма по домовете Често искаме да се насладим на хубав приятен масаж в уюта на дома в компанията на интимния ни партньор или на друг близък приятел или роднина. За това нашето студио за масажи вече предлага и масаж за двама по домовете. Ние сме двама братя професионални масажисти и разполагаме с преносими масажни кушетки и всичко необходимо , за да превърнем бързо и лесно вашия дом в приятно масажно студио. Ние сме коректни и отговорни, за това ще дойдем на време и ще ви помогнем да изхвърлите ненужните токсини от организма си и да освободите натрупаното през деня напрежение. Масажът е изключително полезна и приятна мануална терапия, която влияе пряко на човешката лимфна система, на кръвообращението, на нервната система, на ставите и околоставните тъкани и разбира се на най-големия орган в нашето тяло – кожата. Често се използва от активно спортуващи за ускоряване на възстановяването след спорт или от хора с хронични болки и типични заболявания на опорно-ставния апарат. Масажът за двама по домовете е предназначен за двойки, семейства и близки приятели, които искат да споделят един прекрасен масаж в удобството на дома с близък човек. За да си запишете час за тази процедура е необходимо да позвъните 6-7 часа по-рано или още по-добре от предходния ден. За да организираме масажа ние се нуждаем от технологично време. Имайте предвид, че в София все още движението на градския трафик не е така добре уредено и задръстванията са често явление. За да поръчате масаж за двама на […]
Continue Reading →
Философия на масажа
Езикът на докосването Докосването е контакт – връзка с онова, което се намира извън нас, почвата под краката ни. За човека, както и за животните, докосването в от жизнено важно значение. То вдъхва увереност, дава топлота и утеха, доставя удоволствие и възстановява жизнеността. То ни показва, че не сме сами. Усещането за допир се развива най-рано от всички сетивни възприятия. Бебетата изучават и опознават заобикалящия ги свят главно чрез допир, а нежната ласка на родителите е крайно необходима за израстването им. Щом нашата нужда да докосваме и да бъдем докосвани е задоволена, ние растем здрави, но ако нещо ни попречи да правим това, развитието ни може да бъде нарушено. Защото прегръдките и ласките, които получаваме в детството си, ни помагат да изградим една здравословна представа за самите себе си, подхранват чувството ни, че щом ни докосват, значи сме приемани и обичани. Преди повече от двадесет години американският психолог С.М. Джърърд доказа, че колкото по-често ни докосват, толкова повече уважаваме и ценим себе си. Опитите с новородени примати показват колко важен е физическият контакт с топлото тяло на любящата майка и обратно, че липсата на допир влияе отрицателно на физическото и емоционалното развитие. Защото чувството но за реалност изцяло се базира на усещането ни за допир. В нашето общество липсата на контакт със себеподобните е наказание и най-лошото е строгият тъмничен затвор. Лишени от възможността да докосваме и да бъдем докосвани, ние се измъчваме и се чувстваме ужасно самотни. При едно медицинско проучване, проведено не отдавна в Америка, пациентите, на които […]
Continue Reading →
Масажът, минало и настояще
От хиляди години масажът или докосването с ръце се използва, за да се излекува или облекчи болният. За древно-гръцките и римските лекари масажът е бил едно от основните средства за лечение и премахване на болката. В началото на 5-ти век пр. Хр. Хипократ, „Бащата на медицината”, пише: „Лекарят трябва да е опитен в много неща, но най-вече в разтривките… Защото разтриването може да стегне твърде разхлабената става и да я раздвижи отново, ако е схваната.” Плиний, прочутият римски естественик, е бил разтриван редовно, за да се облекчи астмата му, а на Юлий Цезар, страдащ от епилепсия, са правили ежедневно масаж с пощипване на цялото тяло, за да успокоят невралгията и главоболието му. След падането на Римската империя, през 5-ти век сл. Хр., Европа не бележи почти никакъв напредък в медицината – изучаването и по-нататъшното развитие на постиженията на класиците в тази област остават арабите. Авицена, арабски философ и лекар от 11-ти век, отбелязва в своите „Канони на медицинската наука”, че целта на масажа е „да се разпръснат причиняващите умора отпадъчни вещества в мускулите, които не са отстранени чрез упражнения”. Поради отрицателното отношение към плътта и свързаните с нея удоволствия, през Средновековието масажът е малко известен в Европа. Но през 16-ти век прилагането му се възобновява, най-вече благодарение на един френски лекар, Амброаз Пере. По-късно в началото на 19-ти век, шведът Пер Хенрик Линг разработва една форма, известна в наше време като „шведски масаж” – системата е синтез на познанията му за гимнастиката и физиологията, в комбинация с китайски, египетски, гръцки […]
Continue Reading →
Масаж в дома
Създаване на релаксираща обстановка за масаж в домашна среда Релаксацията е от изключително значение за всяка форма на масаж, ето защо колкото повече можете да направите за създаването на една спокойна и удобна обстановка, толкова по ефикасен ще бъде сеансът. Какъвто и да е домът ви, с малко повече грижа и съответна подготовка можете да превърнете част от него в спокойно кътче за масаж. Може би двете най-важни изисквания са топлината и тишината. В стаята която сте избрали, не трябва да се чувства течение, помещението трябва да е добре затоплено – особено когато използвате масажно масло и масажираният е съблечен. Пригответе си едно одеяло или хавлиена кърпа, за да завиете масажираният след края или по време на сеанса, ако му стане студено. Преди да започнете, набавете си няколко малки и големи възглавници, които можете да подложите под масажирания или под себе си при необходимост. Изберете такова време за сеанса, когато със сигурност знаете, че никой няма да ви попречи и ще можете да работите на спокойствие с партньора си, без нищо да отвлича вниманието ви. Някой хора обичат да слушат отморяваща музика за фон, други музиката може би ги разсейва. Светлината в стаята трябва да бъде мека и приятна, защото ярката светлина пречи на пълната релаксация на очите. Приглушената, мека светлина на свещ е идеална за случая. Като последен щрих поставете цветя или някакво блогоухание, за да се изпълни стаята с лек приятен, аромат. В нашата практика ние предлагаме масаж в дома на клиента, като за тази […]
Continue Reading →
Масаж на четири ръце
Изпитайте незабравимото удоволствие от този масаж на четири ръце. Масажът на четири ръце се изпълнява едновременно от двама масажисти и ще ви запознае с техният опити синхрон на движенията. Целта му е да се постигне пълна релаксация и блаженство в приятна и топла обстановка. Използват се комбинации от различни масажни техники – шиацу, шведски масаж, тай-масаж, рефлекторен и точков масаж. Усещането и ефекта от масажа изпълнен от двама масажисти едновременно е същото, като при релаксиращият класически масаж с тази разлика, че терапевтичния ефект е почти двоен , а синхрона от работата на масажистите оставя тялото постоянно затоплено. Чрез този масаж на четири ръце ще балансирате енергията в тялото си и ще постигнете хармония между душата, тялото и емоциите. Масажът стимулира кръвообращението и лимфната система, отпуска напрегнатата мускулатура и ускорява обмяната на веществата, успокоява нервната система. Отнема време да се привикне, защото усещането на четирите ръце е много по-различно от това при обикновен масаж на две ръце.Освободете натрупаното напрежение чрез този 60 минутен масаж на цялото тяло от двама терапевти. За да можете да се насладите на това необикновено масажно удоволствие, трябва да си запишете час от предния ден или най-малко 5-6 часа предварително. Масажът може да се проведе в нашето студио или на адрес на клиента в удобно за вас време. Ние използваме професионална преносима кушетка за масаж и в рамките на пет минути сме способни да преобразим част от домът ви в уютно студио за масажи.
Continue Reading →
Шведски масаж
Шведският масаж е разработен през 1700 г. от шведския лекар на име сър Хенрик Линг. Този тип масаж включва дълги, плавни движения, насочени към увеличаване на кръвообращението и притока на кръв към сърцето. Той се характеризира с поредица от техники, предназначени за отпускане на мускулите чрез триене в една и съща посока в дълбочина. Шведският масаж може да съкрати времето за възстановяване от мускулна треска, тъй като влияе благоприятно на ставните връзки и сухожилията, стимулира кожата и успокоява нервите. Шведският масаж най-често служи за облекчаване на стреса, както емоционално, така и физически. Поради голямата си популярност този масаж се е развил в няколко основни направления, които са се популяризирали, като отделни видове масажи. Това са спортния масаж, релаксиращия масаж и класическият лечебен масаж.И трите видове масажи произлизат от шведския масаж, но използваните техники преследват различни цели.
Continue Reading →
Масаж на лицето
Масаж на лицето.Първото нещо, което забелязваме у другите хора, е лицето. Открито и изложено на чуждите погледи, лицето разкрива много страни на живота ни, колкото и да се опитваме да ги прикрием. Изразът на лицето се формира от безброй малки мускулчета, които ни дават възможност да го променяме. Стресът и напрежението рефлектират в стягане при челото, челюстта и очите. Когато сме радостни и спокойни, лицето ни е открито и непринудено. Независимо дали сме надянали вечно усмихната маска на задоволство, или пък маска на престорена изненада с високо вдигнати вежди, замръзналият на лицето ни израз разкрива както характера ни, така и нашето отношение към заобикалящия ни свят. Давайки ни възможност да захвърлим някои от обичайните си маски, един грижлив масаж би ни помогнал да се отпуснем напълно, да възстановим хармонията в тялото си и да почувстваме отново радостта, че можем да живеем без маска. Не е необходимо да мажете ръцете си при масаж на лицето, тъй като маслото, останало по пръстите ви, е достатъчно за тази сравнително малка област. Преди да масажирате някой друг, тренирайте на собственото си лице, за да вникнете в усещанията, които се пораждат. По лицето се напипват повече кости и то съвсем не е така крехко, колкото ни се струва. Може би ще се изненадате от силата на натиска, който е в състояние да понесе. Все пак стената на тази поносимост е индивидуална, затова би трябвало да попитате масажирания как се чувства. Не за забравяйте да попитате партньора си дали е с контактни лещи: ако случаят е […]
Continue Reading →
Енергиен чакра масаж
Енергийният чакра масаж е вид масаж, насочен към духовния мир на човека. Той е в състояние по много деликатен и в същото време ефективен начин да допринесе за съхраняване или при необходимост за възстановяване на физическата и душевната хармония. Освен това той е масажна техника, която помага на човека в душевното му развитие и разгръщането на неговия индивидуален потенциал. С помощта на чакра масажа може да се ускори не само лечението на заболяванията-прилагането му води до уравновесеност и вътрешно спокойствие и до овладяване на личните проблеми и недостатъци. Наименованието „енергиен чакра масаж” е до известна степен подвеждащо, тъй като понятието „масаж” по правило се свързва с движение н а ръцете като размачкване(омесване), потупване или поглаждане на тялото. При енергийния чакра масаж тези техники не се използват от друга страна, понятието „масаж” придобива много по широк смисъл и служи като основно понятие за всички методи, които са особено подходящи за развитието на лечебната сила на ръцете. Енергийният чакра масаж може да се изпълнява без особени предварителни познания и подготовка и се прилага в случаите, в които не се препоръчват други масажни техники-например при тежки хронични заболявания или определени кожни болести. Освен това енергийният чакра масаж е много нежна форма на терапия, която директно може да се прилага за лекуване на душевни проблеми, без да оказва странични въздействия. Не на последно място този метод е особено подходящ и за самолечение. Енергийният чакра масаж по принцип се прилага за лечение на всякакви заболявания. Съществуват случаи, в които не бива да се използват […]
Continue Reading →
Mагията на масажа
Да даваш и да получаваш – тайната на масажа Масажът е двупосочен поток от докосване и ответна реакция, взаимен обмен на енергия. Комуникационните средства са ръцете, които едновременно дават и получават, и кожата. Чрез ръцете си усещате и откривате неповторимата индивидуалност на човека, когото докосвате, а чрез кожата си масажираният приема като дар вашето докосване, нежното съприкосновение и движението. В известен смисъл термините „масажиращ” и „масажиран” са подвеждащи, тъй като всяка форма на терапия чрез допир е всъщност едно споделено изживяване. За да може да се предаде лечебната сила, двамата партньори трябва да разберат своята роля в този обмени едновременно да дават и да получават: масажираният отдава своята вяра и се оставя в ръцете на масажиста; масажиращият влага своята отзивчивост и усет за нуждите на партньора си. Във висшата си форма масажът може да се превърне в своего рода медитация, при която и двамата участници са в настоящето, и двамата са съсредоточени върху осъществяващият се между тях контакт. Даващият Когато правите масаж, много е важно да можете да се движите свободно, ето защо трябва да носите широка и удобна дреха. Измийте ръцете си преди сеанса. Ноктите ви трябва да са добре подрязани. Свалете часовника и пръстените си. Помолете партньора си да свали бижутата и дрехите си, които евентуално ще ви пречат. Ако използвате масажно масло, най-добре е масажираният да бъде гол, но винаги се съобразявайте с желанията на хората и им позволете да задържат част от облеклото си, ако така ще се чувстват по-добре. Погрижете се за удобството на […]
Continue Reading →
Спортен масаж
Спортен масаж – обикновено се прави на спортисти за облекчаване на болката, повишаване подвижността или за ускоряване процеса на зарастване на нараняванията. Стресът и напрежението могат да се натрупат в един спортист по време на физическа активност, затова спортният масаж помага за облекчаването на травмите. Всеки спорт има различни изисквания към своите спортисти. Всеки спорт използва мускулни групи по различни начини. Спортният масаж трябва да се съсредоточи върху конкретни области на тялото, които съответният спорт включва. С правилното прилагане на тази терапия, напрегнатите мускули могат да бъдат излекувани по-бързо, а здравите да се поддържат и тонизират, като същевременно се намали риска от бъдещи наранявания. Спортен масаж се прави: 1.Преди спорт – трябва да е динамичен, загряващ и тонизиращ.От изключително голямо значени за предпазване от контузии и постигане на максимални резултати. 2.По време на спорт, леко разпускащ, мускулите се разтягат, но като цяло също е динамичен и тонизиращ. Спомага за по-бързото отморяване на спортиста, „хранене на мускулите“ и изхвърляне на млечната киселина натрупана от физическите упражнения.Намалява втвърдеността на мускула. 3.Непосредствено след порт – разтегателен, релаксиращ и отпускащ напрегнатите мускули, за да помогне на тялото по-бързо да се възстанови. По време на всички спортни състезания масажистите вземат централно участие в екипа на професионалния спортист. Те са постоянно до него, както по време и след всяка тренировка, така и по време и след всяко състезание. След треньорите, масажистите са най-уважаваните и важни по своята функция специалисти в екипа на спортните отбори. Новости крыма
Continue Reading →
Дълбокомускулен масаж
Дълбокомускулен масаж е вид терапия, която се фокусира върху по-дълбоките слоеве на мускулната тъкан. Неговата цел е да облекчи хроничното напрежение в тялото чрез бавен и дълбок натиск върху засегнатите участъци. Техниките използвани при масажа, често включват използване на палци, лакът, длант на ръката и предмишницата. Дълбокомускулният масаж обикновено се съсредоточава върху специфични области, като схванат врат, долната част на гърба, стягане и болки в раменете. Масажистът обикновено започва работа от по-горните слоеве на ставите или мускулите, а след това работи върху по-дълбоките тъкани. Някои от техниките използвани в класическия масаж се срещат и при дълкобокомускулният , но ударите са по-бавни, а натискът по-голям. Дълбокомускулен масаж може да бъде част от редица други масажи насочени към лекуване на хронични болки в човешкото тяло.
Continue Reading →