Лимфомасаж
В основата на лимфомасажът лежи дренажът на лимфата, чиято цел е да се стимулира оттичането на лимфата чрез въздействието на ръцете на масажиста в лимфните центрове, колектори и капиляри.
Колкото по-възрастен става човек, с толкова по-голяма интензивност се натрупва течност в междуклетъчното пространство, което се проявява като всекидневно отичане на лицето. Отоците се обясняват с възрастовия дисбаланс между кръвоносната и лимфната система, който води до подуване, напълняване и целулит.
Лимфомасажът съдейства не само за намаляване на отоците. Той е благотворен при ревматични заболявания (артрит, артроза), във възстановителния период след операция, при обрив, по време на бременност, за укрепване на имунната система, при сърдечна недостатъчност, бъбречна недостатъчност и инфекциозни заболявания.
Лимфомасажът започва с леки поглаждащи двицения за премахване на общото напрежение. След това масажистът изпълнява повърхностен лимфодренаж, като въздейства на разположените в кожата лимфни капиляри, а също и на нервните рецептори, които от кожата се насочват към гладките мускули.
Следва основният етап – дълбок лимфодренаж, чиято задача е да се въздейства активно на лимфните съдове, като се предизвика енергичното им съкращаване. Става дума за интензивно въздействие в областта, където се проектират слабинно-бедрените и подколенни лимфни възли.
По принцип лимфомасажът е болезнен, тъй като масажистът използва силно защипване, издърпване и усукване на кожата, хваща я с палец и показалец, като първо раздалечава пръстите, а после с рязко движение ги събира. След първите няколко сеанса обаче процедурата престава да е болезнена, защото човек привиква към нея.
Някои масажисти се стараят да „обезболят” лимфомасажа, като го изпълняват с меки отпускащи движения. Това обаче е неправилно, тъй като се понижава ефектът от процедурата, а той при правилното изпълнение е много висок: настъпва общо оздравяване на организма, извеждат се токсините, разсейват се лимфостазите в крайниците, усилва се храненето, дишането и метаболизмът на кожата, тя забележително се подмладява, изчезват островчетата на целулита.
Ако масажът се изпълнява правилно, в края на сеанса се повишава потребността от уриниране. Това показва, че е активиран процесът на детоксикация на отделителната система.
Лимфомасажът е подходящ не само за болни. Той е полезен за здрави хора като профилактика за поддържане на балансиран метаболизъм.
Ако цялата процедура ви се вижда уморителна, може да се ограничите с масажиране на корема в продължение на 10 минути. Пълен ефект, разбира се, може да се постигне само когато са масажирани и интензивно обработени гърдите,краката, гърбът и седалището. Лимфомасажът на седалището е полезен и за профилактика на възпаляването на простата при мъжете и на яйчниците при жените. Лимфомасажът на лицето, особено на челото и шията,дарява дълголетие и запазва свежестта на кожата. Не се притеснявайте, че със защипването ще повредите кожата. Точно обратното, ще я направите по-опъната и еластична.