Масаж при главоболие
Масаж при главоболие, мигрена, чувствителност към промените във времето
При главоболие не може да се говори за заболяване, то по-скоро е симптом. Най-често главоболието се появява във връзка с инфекциозни заболявания, настинки и УНГ болести или е в резултат на напрежение.Хората, които са чувствителни към промените във времето , страдат често от главоболие, например когато настъпва обрат в климатичните условия, духа силен вятър или фьон. Мигрената обикновено се появява като пристъпно главоболие в едната половина на главата и се характеризира с изострена чувствителност към светлината, световъртеж, трептене пред очите и гадене. От мигрена са засегнати значително по-често жените, отколкото мъжете. Наред с определени психични фактори като причина за мигрената се разглежда непоносимостта към дадени хранителни продукти, като червено вино, шоколад, ядки и консервирана храна, както и хормонални проблеми.
Енергийните блокажи, които често се появяват като пулсиращо главоболие, могат да бъдат освободени чрез активиране на чи. Акупресурата помага в случаите, когато причината за главоболието са стрес, злоупотреба с алкохол или липса на сън.
В случаите на стягащо главоболие и мигрена се препоръчва и третирането на някои енергийни точки по метода на тибетския масаж.
Често душата сигнализира чрез главоболието за дискомфорт и затова то се проявява при стрес, напрежение от амбиция или емоционално натоварване. Главоболието е сигурно когато човек е изправен пред множество проблеми и трябва непрекъснато да си блъска главата как да ги реши. В тези случаи за отстраняване на болките е необходимо спокойствие и почивка. Маслото от мента е класическо натурално средство срещу главоболие. Масажирайте с ароматното масло слепоочията, челото и врата.
Нашите допълнителни съвети и мерки:
– За да не страдате от главоболие, обръщайте повече внимание на чистия въздух и на редовното движение.
– Правете повече упражнения за отпускане и прогресивна мускулна релаксация.
– Щадете очите си. Нагласете оптимално светлината и цветовете на екрана при работа с компютър, не четете легнали или на слабо осветление и давайте редовна почивка на очите си.