Masseur in Sofia
How to find good masseurs in Sofia? Nowadays more and more people rely on the services of masseurs. Some have resorted to them to unload after a long work week or to ease neuralgic pain, while others use their services regularly after strenuous sports activities, in order to achieve better results and even weight loss. But have you ever wondered how to find a good masseur in Sofia? The first thing to do is to decide what kind of massage we need for this purpose may be required to honor the little literature on the matter, if for the first time undergo such procedures. Knowing what we need can now turn our attention to classic massage studios, physiotherapists, rooms for non traditional massages or beauty salons. We can always look masseur on the Internet and will definitely find a lot of names, which unfortunately does not tell us anything. At first sight they will fall famous centers with an established reputation and customers. But if we want to avoid commercial in this case may look and smaller studios. To not test dummy as guinea pigs is good to see what is written about a masseuse in the forums. Not that it is accurate criteria but still gives some insight; I personally would not have sought the services of someone for whom 5 of 6 comments are negative. Moreover forums mention the names of some good masseurs who do not work in big studios do not pay for advertising, […]
Continue Reading →
12-те норми на масажиста
Всяко едно нещо има тънкости, водещи до перфектни резултати. Същото е и с добрия масажист – за да бъде масажа ефективен, приятен и пълноценен и за да гарантира добрия масажист удовлетвореността на клиентите си, то той си има свои тънкости и специфични похвати. Дванайсетте тайни на добрия масажист са: Добрият масажист не винаги е мускулест – качественият масаж не зависи от мускулната сила. Важни са ритмичните движения и на двете ръце, и издържливостта на масажиста. Истински добрия масажист не претендира, че умее да прави всички видове масаж. Той се концентрира върху няколко конкретни вида масаж, но овладява съответните техники до съвършенство. Най-добрите масажисти не ползват пудри, кремове или гелове – те работят със сухи, чисти ръце. Мазилата са нужни при определени масажи – загряващи или лечебни, например. Добрият масажист знае, че масажът изобщо не бива да ви причинява болка. Прилага се сила, но с внимание и посредством специална техника. Масажът, който продължава много дълго време, не е еквивалент на качествен масаж. Един добър масажист е наясно, че масажа на цялото тяло трае максимум 60 минути, този на гърба и таза – 10 минути, на краката и ръцете – 20, на коремната област и гърдите се отделят не повече от 10 минути. Масажистът, който държи да е добър в това, което прави, знае, че по време на масажа не бива да носи бижута на ръцете си, те трябва да бъдат напълно чисти и с добре изрязани нокти. Външният му вид трябва да е спретнат, а личната хигиена – на много […]
Continue Reading →
Back Massage
Back Massage – Over 70% of people complain of back pain. Among the most popular options for dealing with this problem is the back massage. It finds application including in the treatment of chronic back pain. The effectiveness of this alternative method has been proven by numerous studies. The use of massage to address back pain is related to the application of different massage techniques, each of which aims to provide a general sense of calm, release muscle tension and pain. The effect of the massage in solving the problem of back pain can be found in three areas: Mechanical action – is to mechanically stretch the skin and the ejection of tissue fluid to vessels in the body. It has a pronounced therapeutic effect; Humoral action – the massages contribute to the formation of biologically active substances with a pronounced physiological effect; Reflex action – it has a key role. Thanks to this action massage irritating individual tissues in consequence of which sent impulses to the nervous system. This improves blood circulation, relax and tone the muscles, achieving a calming and analgesic effect. There is also an argument for the existence of bioenergy action in massage based on Far Eastern philosophy and the use of so. Pomegranate. Acupuncture points on the body (approximately 350 points). If there is a health complaint these points are biologically active and using special techniques can cause release of bio-energy in the body and to influence favorably the problem, including the back pain. The […]
Continue Reading →