Акупресура
Акупресура – профилактика и терапия Основното приложение на акупресура е да помогне при болки и спазми на мускулите, да намали нервното напрежение, да премахне умората, да активизира организма или отделните системи. Акупресурата се ползва като терапия при заболявания на нервната система (неврити, невралгии, и парези и пр.), хипертония, хипотония, разширени вени, хрема, бронхит, язва, нарушения в опорно-двигателния апарат и други заболявания. Но при някои заболявания е забранена: инфекции, възпаления и алергични нарушения на кожата, туберкулоза, злокачествени образувания. Който се опита сам да си помогне, няма да съжалява. Разбира се, акупресура не може да замести гимнастиката или разходките, а трябва да се съчетае с тях (двигателната активност) и с умереното рационално хранене. Акупресурата оказва успокояващо или възбуждащо въздействие – това зависи от начина на приложение. Успокояващият ефект се постига с по-силно дразнене на дадената точка, а възбуждащият с по-слабо. Когато е нужно силно (потискащо) дразнене, се работи продължително и много бавно, като силата нараства с дълбочината на въздействие. Когато се прави слабо (възбуждащо) дразнене в точка, то се извършва бързо и краткотрайно (повърхностно), като интензивността на е се променя. За да се постигне успокоителен ефект, се работи с кръгово движения от центъра на точката към периферията в радиус половин сантиметър. Обратно – от периферията към центъра се цели възбуждащ ефект. За обезболяващ ефект и при напрежение, раздразнителност, безсъние, както и за отпускане на мускулите, акупресурата се започва с леко поглаждане от центъра на точката към периферията й. Постепенно натискът се увеличава и поглаждането плавно преминава в разтриване, а след това в […]
Continue Reading →
Зонотерапия
За зонотерапия са знаели още древните египтяни, китайци и японци.Те са били наясно, че съществуват места и точки, свързани посредством нервите със всеки орган и част от човешкото тяло. Когато масажираме тези места или точки, стимулираме нормалната дейност на съответния орган или част от тялото. Зонотерапията разделя човешкото тяло на 10 зони, така че във всяка или в няколко от тях се намират различните органи на тялото. Според тази теория, има 10 енергийни канала, които вървят вертикално на горе по тялото от пръстите на ходилата (ръката) до главата по 5 от всяка страна по 1 зона на всеки пръст на крака или ръката. Всички органи, жлеза или част от тялото, разположени в една зона, имат свои рефлексни точки в съответната зона на ходилото или ръката. Като се определи коя зонова линия минава през определен орган, лесно може да се съобрази в коя част на тялото може да се намери съответния рефлекс(например рефлексът на ушите е между четвъртия и петия пръст на ходилото, докато на очите е между втория и третия пръст на ходилото). Нервните окончания в стъпалата са 72 хиляди. Те са съществен източник на нервната енергия в нашето тяло. При провеждането на лечение по този масажен метод трябва да се знае, че силата на болките в чувствителната точка е правопропорционална на големината и количеството на отложената материя (под формата на кристал) и времето, за което тя се е отложила. Болезнената област означава, че има напрежение или запушване в някоя част на тялото в съответната зона, което пречи на енергийния […]
Continue Reading →