Шведски масаж
Особеност на шведски масаж е синтезът на древногръцката и китайската школа за масажи. Неголямо място в общата практика се отделя на оглаждането, малко по-голямо на размачкването, а значително – на разтриването и интензивното движение. Шведският масаж се изпълнява с по-голяма сила от масажа на другите школи. Задачата на масажиста е да проникне възможно по-дълбоко в тъканите, старателно да разтрие уплътненията, да разтяга нервно-съдовите снопове и мускули. Стимулирането на кръвообращението и лимфообращението за шведските масажисти е на втори план. Ефектът на оттичане практически не се наблюдава, тъй като шведският масаж се провежда в посока стъпало – подбедрица – бедро и ръка -предмишница –мишница. Отделна е финландската школа по масаж. Техниките не са много, а основен инструмент на масажиста е възглавничката на палеца – с нея се изпълнява размачкването, любим похват на финландската школа. Недостатък на тази методика за размачкване е, че не се предвиждат много варианти, съобразени със строежа на различните мускули и телесни участъци. Всъщност финландската школа работи достатъчно ефективно само с плоските мускули. Финландците изпълняват масажа по същите вектори, по които и шведите: стъпало – подбедрица – бедро и ръка -предмишница –мишница. Здраве и рефлекторен масаж Като метод за полагане на естествени грижи за тялото рефлекторният масаж на крака и ръце е бил познат на много народи от векове и е пренесен в различни култури. За съжаление до днес все още не ние известен първоизточникът на този вид лечение. Вероятно то е старо колкото и акупресурата, тъй като още при възникването й са съществували определени, похвати представляващи […]
Continue Reading →
Шведски масаж
Шведският масаж е разработен през 1700 г. от шведския лекар на име сър Хенрик Линг. Този тип масаж включва дълги, плавни движения, насочени към увеличаване на кръвообращението и притока на кръв към сърцето. Той се характеризира с поредица от техники, предназначени за отпускане на мускулите чрез триене в една и съща посока в дълбочина. Шведският масаж може да съкрати времето за възстановяване от мускулна треска, тъй като влияе благоприятно на ставните връзки и сухожилията, стимулира кожата и успокоява нервите. Шведският масаж най-често служи за облекчаване на стреса, както емоционално, така и физически. Поради голямата си популярност този масаж се е развил в няколко основни направления, които са се популяризирали, като отделни видове масажи. Това са спортния масаж, релаксиращия масаж и класическият лечебен масаж.И трите видове масажи произлизат от шведския масаж, но използваните техники преследват различни цели.
Continue Reading →