Шведски масаж
Шведският масаж е разработен през 1700 г. от шведския лекар на име сър Хенрик Линг. Този тип масаж включва дълги, плавни движения, насочени към увеличаване на кръвообращението и притока на кръв към сърцето. Той се характеризира с поредица от техники, предназначени за отпускане на мускулите чрез триене в една и съща посока в дълбочина. Шведският масаж може да съкрати времето за възстановяване от мускулна треска, тъй като влияе благоприятно на ставните връзки и сухожилията, стимулира кожата и успокоява нервите. Шведският масаж най-често служи за облекчаване на стреса, както емоционално, така и физически. Поради голямата си популярност този масаж се е развил в няколко основни направления, които са се популяризирали, като отделни видове масажи. Това са спортния масаж, релаксиращия масаж и класическият лечебен масаж.И трите видове масажи произлизат от шведския масаж, но използваните техники преследват различни цели.
Continue Reading →