Масаж при болки в гърба
Болките в гърба се нареждат сред най-честите оплаквания, с които се сблъсква съвременния човек. Изследвания в областта показват, че приблизително 90% от хората поне веднъж в живота си са се оплаквали от болки в гърба, а половината от тях тези оплаквания имат периодичен характер. В повечето случаи болките в гърба не се обособяват като конкретно заболяване и се явяват като резултат от лоша стойка и интензивно физическо натоварване. Много често хората се сблъскват с подобен проблем инцидентно при вдигане на тежки предмети или пък при резки движения, но здравната статистика показва, че при повече от половината хора, страдащи от болки в гърба, това състояние се превръща в хронично. Оказва се, че основна причина за появата на болки в гърба е предизвикването на продължително напрежение на мускулите, което от своя страна се получава в резултат на продължителна работа в седящо или изправено положение. Именно това напрежение формира свръх напрегнатост на отделни мускулни участъци, известна като хипертонус. В следствие на него може да се получи деградиране на тъкани и загуба на еластичност на връзки и сухожилия. Тези състояния от своя страна са предпоставка за развитие на остеохондроза. Тя може да се развива почти незабелязано с години и да се прояви изведнъж при силно натоварване. Ето защо болката в гърба не бива да се пренебрегва. Тук идва мястото на превенцията на този проблем и методите за справяне с него. Винаги най-добрият вариант е вместо да чакаме проблемът с болката да се прояви и тогава да търсим начини да се справим с него, да […]
Continue Reading →
Всичко за еротичния масаж
Самата дума еротика звучи много интимно, но и стимулиращо. Този вид масаж може да доведе до спокойствие и удовлетворение. Редица изследвания показват, че хората от векове използват най-различни масажни еротични техники, с които да подобрят здравословното състояние като на себе си, така и на интимния партньор. В наши дни еротичен масаж се практикува не само у дома, но и в обществени салони, които имат необходимите условия за масаж. Съществуват различни видове техники, както и редица масажни функции. В зависимост от тяхното изпълнение и крайния резултат те са различни. Най-разпространеният вид е еротичният масаж. Всеки един масаж от този род има изключително много предимства. Като цяло еротичният масаж подобрява мускулната система, стимулацията на съединителната тъкан, подобрява циркулацията на кръвта и други телесни течности в организма, действа отпускащо. Когато става въпрос за еротичен масаж, обикновено си представяме докосвания по най-чувствителните ерогенни зони на тялото. Безспорно, че когато двама души се докосват по специален начин, се получават много полезни ефекти. Резултатът не означава непременно оргазъм, така че ефектът може да бъде просто едно пълно спокойствие и отпускане на човешкия организъм. Много научни изследвания показват, че благодарение на еротичния масаж се заздравяват семейните отношения. При практикуването му партньорите могат да получат такова удовлетворение, което никога в живота си преди не са имали. Доверието и хармонията между партньорите се увеличава, подобряват се емоционалните и личните взаимоотношения. Независимо от различните техники на видовете еротичен масаж, основата е една и съща. Съсредоточава се върху правилното дишане, предварителна топла вана или топъл душ, аромотерапия, приглушена светлина, релаксираща […]
Continue Reading →