Самомасаж

samomasaj-самомасаж

Масаж и самомасаж

Масажът на рефлекторните зони се основава на представата за непрекъснато преминаваща през тялото жизнена енергия. Масажът хармонизира този приток и активира защитните сили. Разграждат се енергийните блокажи, проявяващи се в ежедневието, като главоболие, болки в корема, гърба или нервност. Като отговорни за своето здраве хора, ние можем много да си помогнем с масажиране на рефлекторните зони. Едно от големите му предимства е това, че може да се прилага в домашни условия и сами на себе си.
Ако имате възможност да разработите основните похвати на рефлекторния масаж с партньор и да го прилагате взаимно, ще изпитате удоволствие от непрекъснатия енергиен обем с близък човек. При самомасаж това предимство отпада, но не и въздействието от процедурата. Желателно е да ви масажират минимум един път месечно, тъй като при непрекъснат самомасаж не може да изтече излишната енергия, образувана от постоянната циркулация. Масажът от друго лице дава възможност за непрекъснат енергиен обмен и саморегулиране. Ако не можете да си направите самомасаж на краката, опитайте на ръцете. Стремете се към вътрешно равновесие и разтоварване, работете бавно. При самомасаж палците се уморяват по-бързо, отколкото при масаж. Запомнете, че най-простия вид рефлекторен масаж на краката е ходене с боси крака. По този начин активирате непрекъснато зоните на стъпалото на крака и той се оросява.

Самомасаж

Post Categories: Видове масажи
Tags: ,